聊天信息缺乏保护使用 AI 存在风险你与 AI 聊天机器人分享的信息并不像与医生、治疗师或律师交谈时那样受到保护。AI 聊天机器人使用的便利性会促使人们过度分享信息而大多数人并未充分考虑到其中的风险。治疗师、律师、医生都有相应的保密规则但 AI 聊天机器人依据的是大多数人从未读过的服务条款协议运行。如果不能负责任地使用 AI可能会带来潜在的不良后果。此外使用大语言模型还存在认知风险越来越多的研究开始探讨对聊天机器人的依赖会如何影响记忆力、创造力和写作流畅度。使用 AI 聊天机器人前值得养成的八个习惯1.将 AI 聊天机器人视为公共环境网络调查员兼 CNC Intelligence 首席执行官马修·斯特恩表示要记住 AI 聊天机器人是“公共环境”而非私人对话空间。由于聊天机器人的聊天记录已可在网上搜索到要关注自己的对话是否会被搜索引擎收录。避免分享任何可识别个人身份的信息将敏感数据交给科技公司时要慎重。2.不要过度分享你的心理状态Adorama 的 SEO 和 AI 搜索主管埃利·贝雷比表示聊天机器人可以是有用的助手但它们不是朋友建议“保守你的秘密”绝不要讨论心理状态、恐惧或健康问题。此类数据可被用于构建脆弱性档案且 AI 聊天机器人的主要目标是实现货币化很快这种个性化将被用于向你展示超精准的广告。3.不要在聊天机器人面前“袒露一切”跨文化策略师安娜丽莎·纳什·费尔南德斯表示AI 聊天机器人存在于注意力经济中你的参与度就是商品。禁用记忆功能以减少系统对你信息的留存使用备用电子邮件地址选择退出训练避免让聊天机器人利用你的输入进行自我训练。贝雷比还建议通过在不同的 AI 聊天机器人之间切换来“分散你的数据”。4.导出你的数据无论使用哪种 AI 聊天机器人都要定期导出数据查看它存储了关于你的哪些信息。在 ChatGPT 中可前往“设置”“数据控制”“导出数据”。5.对所有内容进行事实核查对待 AI 生成的内容要谨慎预料到可能存在错误并对信息持怀疑态度。要检查其信息来源还需警惕 AI 幻觉现象即聊天机器人会伪造信息。6.警惕狡猾的诈骗分子防范诈骗和网络威胁的 Kidas 公司首席执行官罗恩·克布斯表示AI 聊天机器人能够进行多轮对话不良行为者可能会模仿这种互动伪装成客服聊天机器人。要启用双因素身份验证监控账户访问情况避免通过第三方链接登录。一些工具提供诈骗检测功能深度伪造防护技术还可以检测与你交谈的人是否是 AI 克隆人。7.向人倾诉而非向 AI 倾诉将聊天机器人当作日记来使用是很危险的应和关心你的人分享经历而不是向由陌生人训练的预测性 AI 模型倾诉。8.培养并保护批判性思维不要将思考外包给 AI麻省理工学院正在进行的一项研究初步显示使用 ChatGPT 的参与者大脑中存在“较弱的神经连接”。应将 AI 用于低级任务让创造、思考和战略规划远离算法。