2026电脑视频提取音频免费教程，Windows、Mac，多类方法汇总

日常剪辑短视频、保存课程配音、截取背景音乐时经常需要把视频当中的声音单独导出保存。2026 年可供电脑使用的音频提取渠道较多分为客户端软件、系统自带程序、在线网页工具、微信小程序几大类本文整理各类可行方案覆盖 Windows 电脑、Mac 电脑不同设备需求包含无需安装软件、本地离线处理、轻量化线上操作等多种场景。1、剪映专业版Windows / Mac 通用客户端适合有简单剪辑需求需要裁剪音频片段、分离人声与背景音乐的用户软件永久免费导出音频无水印是使用率较高的方案。在电脑安装剪映专业版并打开点击首页【开始创作】将需要处理的视频直接拖拽导入素材区添加到下方时间轴轨道右键时间轴上的视频素材点击【分离音频】音轨会单独拆分出来如果只想要视频当中某一段声音可以拖动两端滑块裁剪多余内容点击右上角【导出】在导出面板取消勾选【导出视频】仅保留音频导出根据用途选择音频格式MP3 通用性更强WAV、FLAC 适合追求无损音质的后期制作设置文件保存路径点击导出等待处理完成。优点支持音频剪辑、AI 人声分离支持绝大多数常见视频格式本地处理文件。局限需要下载安装客户端软件附带较多剪辑功能单纯提取音频时程序体积偏大。2、Mac 电脑 QuickTime Player系统原生工具零安装Mac 设备自带播放器无需额外下载任何软件适合 Mac 用户快速提取完整音频不需要复杂编辑操作。在访达找到目标视频文件右键视频选择【打开方式】-【QuickTime Player】视频正常播放后点击屏幕顶部菜单栏【文件】在下拉菜单选择【导出为】→【仅音频】设置文件名、选择本地保存文件夹点击存储。优点系统预装打开即可使用操作简单无需联网。局限默认输出格式为 M4A如果需要 MP3 文件提取完成后需要额外进行格式转换缺少音频裁剪、人声分离功能。3、Windows PowerPointOffice 办公软件自带方案适合电脑已经安装 Microsoft Office 套件、不想额外安装软件的 Windows 用户。新建一份空白 PPT 文档点击顶部菜单栏【插入】选择【此设备上的视频】导入本地视频在幻灯片中选中已经插入的视频素材点击鼠标右键在弹出菜单选择【将媒体另存为音频】设置音频文件名称与存放位置确认保存即可生成 MP3 音频文件。优点办公人群大多预装 Office不用新增软件操作门槛低。局限仅完整导出整条音轨无法截取片段部分精简版 Office 会缺少该功能。4、微信小程序 —— 提词匠Windows 微信、Mac 微信均可使用适合临时快速处理、不想安装大型软件的用户电脑端登录微信即可打开使用支持本地视频上传以及短视频链接解析。在电脑版微信顶部搜索栏搜索「提词匠」进入小程序仅需微信授权无需手机号、实名注册两种导入方式按需选择一是上传电脑本地视频二是粘贴抖音、视频号、小红书、B 站等国内平台公开视频链接无需预先下载视频在功能板块选择【视频转 MP3】等待程序自动解析并提取音轨解析完成后保存音频文件到电脑。优点免安装微信生态直接打开同时兼具音视频转文字能力处理完成后服务器不会留存文件。局限必须联网使用单次仅支持单个文件处理暂不支持批量提取无法解析爱奇艺、腾讯视频、优酷以及国外视频平台链接。5、在线网页提取工具无需下载任何程序适合偶尔使用、只处理小型视频文件的场景浏览器直接打开网页操作Windows、Mac 电脑全部兼容。使用浏览器打开音频提取网页点击上传按钮选中本地视频文件文件上传完成后自定义输出音频格式常用选择 MP3确认参数后启动提取任务处理结束点击下载音频至电脑。优点全程不用安装软件打开浏览器就能操作。局限文件需要上传第三方服务器网课、私人录音、内部素材不建议上传存在内容泄露风险大型视频上传速度慢不少网页工具存在文件大小限制部分站点附带广告。音频格式选择参考MP3通用性最高手机、播放器、剪辑软件均可正常识别日常使用优先选择M4A/AAC同等音质下文件体积更小更适合苹果生态设备WAV / FLAC无损音频格式适合音频后期制作文件占用存储空间更大。常见问题与避坑提示提取音频后没有声音原视频音轨编码特殊优先尝试 VLC 播放器进行提取只想截取视频当中一小段音频优先使用剪映可以自由裁剪音频起止时间隐私类素材处理原则重要私人视频尽量使用客户端软件、系统自带工具本地处理尽量避免上传在线网站Mac 导出 M4A 无法打开可以导入剪映、VLC二次转换为 MP3 格式。不同场景方法选择参考需要剪辑音频、分离人声伴奏优先选择剪映专业版Mac 电脑临时快速提取完整音频直接使用 QuickTime PlayerWindows 已有 Office 软件不想额外装程序使用 PowerPoint偶尔少量处理、电脑不想安装软件电脑微信打开提词匠小程序处理 MKV 等少见格式视频、追求离线开源方案选用 VLC 播放器临时一次性公开短视频处理手边没有微信谨慎选用在线网页工具。